終わりの時間を決めること

ヨガの練習は絶対に終わる時間が決まっている。

今年が始まってもう少しで半年。時間ってあっという間。

日常生活の中でも、何かやる時に終わりの時間を決めておくことは集中力を高めてくれて、

切り替える力もつけてくれる。

今日はそんなことを意識しながら1日を過ごそうと思います。

このブログもいつも朝やろうと思って、夜になってしまっているので、終わり時間を決めて朝やってみました✨

今日も良い1日を〜😊