2026.1.8(木)橋

雪が静かに降り続いていた。

窓を開けて空気を入れ替えたあと、

ふと、ラマナ・マハリシの本を読みたくなり、

久しぶりにページをめくるとても静かな朝。

一時間ほど本を読んでから、

いつも通りに身支度を整え、シャラへ向かう。

学ぶことが好きな私は、

放っておくと、どうしてもそちらへ傾いてしまう。

だからこそ、

朝のシャラでのプラクティスは、

思考の世界から身体へ、

そして現実へと戻してくれる、大切な架け橋。

YUKO SATO

札幌でアシュタンガヨーガを伝統的な師の元で学び、日々プラクティスを重ねています。

YUKO

ヨガを通して楽しみながら成長していく。

アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。

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