2026.2.3（火）enjoying my practice

今はサラスワティ先生のシャラでのマイソールクラスを終えたばかり。

今日からマイソールクラスがスタート。

初夏の暑くもなく寒くもないちょうど良い気候＋たくさんの練習生たちのエネルギーで

いつも以上に体が軽く感じられ、練習がとても楽しかった。

アシュタンガヨガの練習は苦行のイメージを持たれることが多いけれど、

実際はみんな遊んでいるような感覚、本当の自分に戻っているような感覚なんだと思う。

練習している最中は、普段SNSや周りの声に影響を受けて聞こえにくくなっている自分自身の本当の声がよく聞こえる。

トリスターナに意識を向けながらも、周りとも調和しながら、自己探究を楽しんでいる。

ドロップバックを待っている間、笑顔で練習を見ているサラスワティ先生が見えて

アシュタンガヨガを伝えることが大好きなんだな。そして練習生たちのことも大好きなんだろうなというのが伝わってきた。

私はこの練習が大好きだ。