ゆっくり

日曜日のレッドクラスから練習再開。

体の内側までシャワーを浴びたような心地よさ。

プライマリーレッドの後、セカンドレッドを見学。

月曜日からのマイソールスタイルでの練習が楽しみになった。

そして今回は休み明けで参加できなかったが、次回のセカンドレッドは参加したいとモチベーションも上がった。

41歳で初のKPJAYIでの練習。

私には今がベストなタイミングだったのだと感じることばかり。

3週目以降は意識的に静かな時間を増やしている。

インドの文化はとても興味深く、せっかく住んでいるので、ローカルな暮らしを地域の人たちから学んでいる。

いろんなプレッシャーを外し、ヨガをゆっくり深めてゆく。

色々な屋台にも挑戦