2026.3.6（金）~3.8（日）休息

風邪を引いてしまったようで、金曜の午後からは家で養生。

土曜日もゆっくり過ごした。

今朝のレッドクラスも出たくて体の状態を見ながら行く準備をしたものの、咳がでるのと、ダルさがまだあるため、断念。

午前中はほぼ横になって過ごしていたら、回復してきた。

明日は練習できそう。

最初の3週目までは自分取り扱い説明書をしっかり確認しながら、体の声を聞きながら過ごしていたけれど、慣れてきた4週目以降、インドの文化に触れることが楽しすぎて体の声を無視して、練習が休みの土曜日も朝早くから動き回りすぎていたなぁ。笑

あせらずゆっくり。

日常も挑戦と失敗を繰り返しながら、さらに説明書を上書きしてゆく。