戻ることで見えてきたもの

2026.5.26（火）

ラグバジュラーサナが再び安定し、明日から今まで通りのフルプラクティスが許可された。

ポーズが戻された期間はとても学びが多く、今の私に必要な時間だった。

プライマリーシリーズからラグバジュラーサナまでを丁寧に積み重ねる中で、これまで以上にウディアナバンダを意識して練習することができた。特に「土台をどう強く使うのか」というテーマと深く向き合い、自分の身体を探求する時間になった。

そして何より、一度基本や土台へ立ち返ることの大切さを改めて教えてくれた時間でもあった。

また、日常の食事や生活習慣についても、今の最適を再度見直すきっかけになった。

結果としては以前よりも良い状態で前に進むための準備期間だったように思う。

遠回りに見えた時間こそが、次の一歩を支える土台を育ててくれた。