感覚を大切にする
頑張りすぎず、がんばらなすぎず、心地よいところを探す。
ヨガをすると、なんか心地よいなとか、ざわざわするなとか、自分の感覚を感じ取りやすくなる。
自分が素敵だと思う人のところにいき、自分と似た気の方がきてくれるから、
ヨガを練習するのも、教えるのも心地よい😌
頑張りすぎず、がんばらなすぎず、心地よいところを探す。
ヨガをすると、なんか心地よいなとか、ざわざわするなとか、自分の感覚を感じ取りやすくなる。
自分が素敵だと思う人のところにいき、自分と似た気の方がきてくれるから、
ヨガを練習するのも、教えるのも心地よい😌
YUKO SATO
札幌でアシュタンガヨーガを伝統的な師の元で学び、日々プラクティスを重ねながら、 大好きなヨガをお伝えしています。
ヨガを通して楽しみながら成長していく。
アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。
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