Happy グルプールニマ

ブログを書く習慣はできましたが、今は夜になっているので、

満月の今日は、朝の習慣の見直しをして、ブログを朝書くように変えようと思います。

見直してみて感じるのは、自分がやった方が良いと思うことをルーティーン化することの大切さ。

例えば、私の場合は、掃除、瞑想、アーサナなどです。

私は、食器を溜めがちなのですが、朝の習慣の中に入れておくと自然と洗うことができるし、

以前はきちんとお祈りや瞑想の時間をとっていたのですが、最近はアーサナでお祈りしてるから。と理由づけてやらない日もあったのですが、やっぱりやることで心のお掃除になるなと実感しました。

家の掃除と一緒で、心の掃除も毎日やることがとっても大切。

今日はグルプールニマという、教えをしてくださる先生（グル）に感謝をハイライトする日です。

いつも学びを惜しみなく与えてくださっている、AYSのお二人、谷戸先生を始め、今まで教えをくださってきたすべての先生にも、感謝を思いながら今日は瞑想をしました。

みなさまも素敵なムーンデーをお過ごしください。

また明日☀️