【夜ヨガ】2025.6.16、17
2025.6.16 アシュタンガヨガビギナークラス
トリスターナ（呼吸、バンダ、目線）に全集中🔥
2025.6.17 ビギナーヨガ
メインの太陽礼拝は呼吸の繋ぎめを意識して、動く瞑想を体感🧘♀️♡
（写真は太陽礼拝前）
2025.6.16 アシュタンガヨガビギナークラス
トリスターナ（呼吸、バンダ、目線）に全集中🔥
2025.6.17 ビギナーヨガ
メインの太陽礼拝は呼吸の繋ぎめを意識して、動く瞑想を体感🧘♀️♡
（写真は太陽礼拝前）
YUKO SATO
札幌でアシュタンガヨーガを伝統的な師の元で学び、日々プラクティスを重ねながら、 大好きなヨガをお伝えしています。
ヨガを通して楽しみながら成長していく。
アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。
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