練習日記2025.7.30

シャバーサナの後、目を開くとちょうど隣の練習生の方が練習後の終わりのお祈りを唱えているところだった。

静かに祈りを捧げる姿が美しかった。

YUKO SATO

札幌でアシュタンガヨーガを伝統的な師の元で学び、日々プラクティスを重ねながら、 大好きなヨガをお伝えしています。

YUKO

ヨガを通して楽しみながら成長していく。

アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。

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