練習日記2025.7.29

練習日記 2025.7.29（火）

チャンティングの声がいつも以上に深く、心地よく響いてきた。

体の奥に染み込んでいくような感覚。

チャンティングは、私たちを今という瞬間に戻してくれるもの。

外側の世界から内側へと意識を向けて、静かに自分自身とつながる準備を整えてくれる。

声の響き、言葉の意味、音の振動。

そのすべてが、目には見えないけれど、確かな土台として練習を支えてくれている。

土台がいつも以上に安定しているように感じて、

アーサナの中でも呼吸が深まり、内側のスペースが広がる感覚があった。

いつも繰り返しているはずのことが、

ある日ふと新鮮に感じられる瞬間。

そういうときに、ヨガの練習の奥深さをあらためて思い出す。