練習日記8/5

2025.8.5(火)

前日の反省を生かし、早めに眠れたこともあり、調子良好。

課題も一回でできたものの、確実に出来るようにと2回目やろうとしたところで先生に

出来た時は一回で終わらせて、翌日もできるように練習に取り組むようにアドバイスをいただいた。

「集中して丁寧にその一回と向き合う」というところは日常でも私の苦手なところ。

一期一会。



YUKO SATO

札幌でアシュタンガヨーガを伝統的な師の元で学び、日々プラクティスを重ねながら、 大好きなヨガをお伝えしています。

YUKO

ヨガを通して楽しみながら成長していく。

アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。

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