練習日記2025.8.21（木）

札幌は昨日の夜、豪雨と雷⚡️が鳴り響いていた。

雷は必要ないものの手放しや新しく生まれ変わりの意味があるそうです。

そんな今朝はアシュタンガヨガギャザリングに初めて参加した日を思い返していました。

「私なんかが参加したら場違いなんじゃないか」なんて思いながらも勇気をだして参加させていただいたけれど、みんな優しくて、共通のアシュタンガヨガの話題が尽きなくて、カッコいい生き方をされている方がたくさんいてとても刺激を受けた。全国に仲間もできた。

そんな今日は情熱的に取り組むことを意識してプラクティス。

初めてバックベンドで自立ができた。胸が開いてとても気持ちよかった。

課題も一発でクリア。

進んだり戻ったりしながらも続けていくことで、心も体も少しずつ強くなっているのを感じる。

明日は久しぶりのフルプライマリークラス。

カウントをしっかり刻み付けながら、

余計な呼吸を入れず、ヴィンヤサ通り集中して取り組みたい。