インドのお祭りディワリ

今の季節、インドではディワリという「光のお祭り」が行われています。

ディワリは、善が悪に勝利することを祝うお祭りで、家や街にはたくさんの灯りがともされます。人々はランプを灯し、家を清め、ラクシュミー女神に感謝を捧げながら、新しい年の幸せを願うそうです。

光が闇を照らすように、私たちの内なる光は迷いや不安をそっと照らしてくれる。

ヨガのアーサナの練習や瞑想も練習中にも、私たちは同じことをしています。

呼吸に意識を向け、体の感覚を感じながら、心の中の静かな場所に触れる。

そこには、他の誰のものでもない、自分自身の光があります。

毎朝練習の時に、オイルランプを見るたびに、それぞれの光について思い出します。

そして、ディワリの灯りのように、私たちも日常の中で小さな光をともすことができます。

言葉や笑顔、ちょっとした気づかい、優しさの連鎖。自分の内なる光を思い出し、それを外へも広げていくとき、きっと日常は少しずつ温かく、明るくなっていく。

光は、外からだけではなく、私たちの中にも確かに存在しています。