2026.1.4(日)宅練の罠?

今日は週一のお休み日。

昨日満月だったことをすっかり忘れていて、今朝気がつきました。

満月だから集中できなかったのか。と妙に納得。

普段シャラで練習していると、満月新月が自然とわかるけれど、

自宅プラクティスだと満月新月の確認忘れがち。


シャラでのみんなとの練習が恋しくなってきた連休終盤。

まずは今できることを。明日のセルフプラクティスを楽しむ。

YUKO SATO

札幌でアシュタンガヨーガを伝統的な師の元で学び、日々プラクティスを重ねながら、 大好きなヨガをお伝えしています。

YUKO

ヨガを通して楽しみながら成長していく。

アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。

0コメント

  • 1000 / 1000