2026.1.5(月)進んだり戻ったり

今日は実家で過ごす最後の日。

父と能登岬へ日の出を観に行ってから、プラクティス。

網走周辺には、日の出が美しく見える場所がたくさんある。

朝日や雄大な自然に触れると、いつもそこに美しいものはあることを思い出す。


朝日を見に行ってから少し遅めのスタートだったからか、

楽しかった反面、バンダが思うように集まらず、

どこか気の抜けた練習になっていた。

気を入れ直そうとしても、最後まで集中しきれず、

カランダもまた降りられなかった。

練習後は少し長めにお休み。

終わった頃には、また新しい一日が始まったような、スッキリ感があった。

そろそろ、シャラで練習したい。

YUKO SATO

札幌でアシュタンガヨーガを伝統的な師の元で学び、日々プラクティスを重ねながら、 大好きなヨガをお伝えしています。

YUKO

ヨガを通して楽しみながら成長していく。

アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。

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