2026.1.14(水)
意識が外に向きがちだった朝。
練習によってだんだんと内側に意識が向いて集中状態になっていくのがとてもわかりやすく感じられた。
内側の静けさに止まれますように。
意識が外に向きがちだった朝。
練習によってだんだんと内側に意識が向いて集中状態になっていくのがとてもわかりやすく感じられた。
内側の静けさに止まれますように。
YUKO SATO
札幌でアシュタンガヨーガを伝統的な師の元で学び、日々プラクティスを重ねながら、 大好きなヨガをお伝えしています。
ヨガを通して楽しみながら成長していく。
アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。
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