2026.4.3(金)in Japan

二日間トランジットの関係で練習ができなかったけれど、2日に到着し、

3日から日本での練習再会。

もちろんプライマリーシリーズ。

インドでの練習後、胸の開きやすさ、背骨の伸ばしやすさとそれに伴う内側の 動かしやすさを感じている。

進んでいるのか戻っているのか、同じところを回っているのかわからなかったけれど、少しは進んでいるよう。

練習後の仲間達からのお帰りの声が嬉しかった。


それぞれがどこにいても、どの段階でも上下はなく、みんなそれぞれ自分自身と向き合っている。

YUKO SATO

伝統的な師のもとで、日々学び実践を深めながらYOGAをお伝えしています。 4月から円山にて週末のアシュタンガヨガマイソールクラススタート。

YUKO

ヨガを通して楽しみながら成長していく。

アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。

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