心地よい時間
毎朝、アシュタンガヨガのマイソールクラスで、だいたいみんなが集まった頃に始められる
始まりのチャンティング（お祈り）。みんなの音が合わさって美しい音色となって
スタジオに響き渡る。
自分1人で唱えている時とは違った心地よさ。
とても好きな時間。
YUKO SATO
札幌でアシュタンガヨーガを伝統的な師の元で学び、日々プラクティスを重ねています。 アシュタンガヨーガの実践は 心と体をやさしく育み、人をしなやかに成長させてくれるもの。 そのゆっくりとした変化をみなさんと一緒に感じながら、ひとりひとりのペースに寄り添って、心と体の可能性を広げていくお手伝いをしています。
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