6/15(土)癒〜贅沢な自分のための時間〜1dayリトリート開催

6月に癒しの1DAYリトリートを開催します!

大手ホットヨガスタジオの先輩などのリズムヨガ、ヨガ哲学、アーユルヴェーダ、トークセン、veganランチなど、自分にしっかりフォーカスできる1日。


日々誰かのために頑張っている方が自分のための時間を作れるようにと考えて企画したevent。

ゆっくりのんびり。楽しく、そして、ホッとする1日になれたらうれしいです。


場所は円山にあるMashuさんというカフェ。

限定10名です。


お申し込みはインスタのDMまたは

judyfraise@icloud.comまでご連絡をお願いいたします♡


YUKO SATO

札幌でアシュタンガヨーガを伝統的な師の元で学び、日々プラクティスを重ねています。 アシュタンガヨーガの実践は 心と体をやさしく育み、人をしなやかに成長させてくれるもの。 そのゆっくりとした変化をみなさんと一緒に感じながら、ひとりひとりのペースに寄り添って、心と体の可能性を広げていくお手伝いをしています。

YUKO

ヨガを通して楽しみながら成長していく。

アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。

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