1dayリトリートへの想い

6／15（土）に1dayリトリートを開催させていただくのですが、

このリトリートを開催に至ったきっかけは、lesperanceの白山さん、ゆうみさんがMashuさんにお誘いしてくださったことがきっかけで、

日々、やらなければならないこと、やりたいこと、誰かのため、将来のためなど、休むことなく動き続けている方たちが、ヨガの一時間だけではなく、「1日丸ごとリラックスできて自分を休める時間を作って欲しい」という想いから生まれました。

私もリラックスしたり力を抜くのが苦手なのですが、

AKIさんや、MIHOKOさん、YUUMIさんとなら、そんな1日にできるのではと思いお誘いしました。

リズムヨガで楽しく体を動かして、哲学を学び、美しい veganカレーランチを食べ、（時間があったら円山公園も散歩したいですね）アーユルヴェーダを学び、マッサージ&おしゃべりタイム（質問などもぜひされてください）

という充実な1日。

ヨガの教えにサティアという自分の気持ちに正直になるというのがあります。

忙しい日々の中にいると、自分の声が聞こえにくくなりがち。

自分の本当の声に耳を傾けて、心からリラックスできる時間を味わっていただけたらと思います！

最後のお楽しみ企画では、トークセンというマッサージも体験できます😊

私も初です！楽しみ😆

皆様が日々、穏やかに快適に過ごせますように。

ゆっくりとした1日を過ごしたい方、リフレッシュしたい方、新しいことを試してみたい方、

楽しみたい方、ぜひご参加ください！

お申し込みはDMやメールでも承っています。judyfraise@icloud.com