ヨガ

4日間のおやすみ後のフルプライマリーマイソール。

お祈りをしてからシャラにむかい、練習中も感謝と祈りを込めて練習。

とても心も体も静か。この状態に留まるためにアシュタンガヨガがあるのだと師は教えてくれていると感じる。

はっきりとヨガとは何かがわかっている師のもとでの練習は、いつもの習性が顔をだし、混乱する日があっても、正しい道を示してくれて、いつも優しさで包み込み、祈り、また正しい道へと戻るのを見守ってくれている。

本当に今の環境で練習させていただけることがありがたい。

まだまだ道は遠いけれど、私もそうなれるように日々精進したい。

そんなことを考えながら、コンビニでホットコーヒーを購入し、ボタンを押したらココアが出てきた。

少し躊躇したけれど、これも今の私に必要な練習なのかもと受け入れることに。甘くて美味しい。

日々もヨガの練習であり本番。

今日も最高のHAPPYな一日をお過ごしください😊