シャバーサナな日

今日は土曜日なので、練習はお休み。

円山公園で朝ヨガの日です😊

外での朝ヨガは私にとっても、四季の変化を感じたり、五感瞑想後に見える景色が鮮やかになるのが感じられたりして、室内とはまた違った角度からヨガを楽しんでいる時間でもあります。

来てくださる方といろいろなお話を聞いたり、話したりするのも、楽しみの一つ🍀

今日は飛び入りで海外の方が少しだけ参加されたのですが、前回はカラスが来たり、

楽器を弾くおじさんがいたりと、外で行うと想定外のことが結構起こって

そんな状況も生徒さんと共に楽しみながら行ってます。

今日はこの後、本来は、イベントの予定だったのですが、いろいろな都合により10月に延期することにし、現在再思考中です。

楽しみにされていた方、本当にすみません。

決まり次第ご報告させていただきます。

ということで、今日はお休み。

やらなければならないことはたくさんあるのですが、

昼寝したり、掃除したり、お買い物いったり、作り置きおかずを作ったり。

ヨガでいうとシャバーサナみたいな日にしました。

そういう日に視野を広げることができるなと感じています。

youtubeで私の好きな中田のあっちゃんが、男性脳と女性脳について語っている動画も面白かった。

興味がある方は観てみてください。笑

のんびりしすぎて、ブログが夜になってしまいました。

月、木、金は夜にアシュタンガヨガクラスを、火曜日はヨガビギナークラス、

土曜日は朝ヨガクラスを行っています。

体験もお待ちしてます。

また明日🌙