セカンドレッド

今日は楽しみにしていたAYSでのセカンドレッドでした✨

日本では開催されることが少ないとても貴重な機会。

自分の課題以降の、その後の動きを実際に目の前で見ることができたのもとてもうれしかったし、レッドクラス中は自分流になっていた部分を確認でき、ラグバジュラーサナの脚の強さや、カポタの呼吸だったり、バッカーサナBだったり、課題に行くまでの苦手だと自覚している部分が、よりはっきりと見えて、9月に開催されるアシュタンガヨガギャザリングまでに、ここまでにしておきたいなというイメージがとてもリアルになり、とてもモチベーションが上がりました。

楽しかった😊！

そして、札幌で開催してくださったことに感謝が溢れました。

レッド後は、宮崎から来ているヨガ仲間と定山渓へ。

ゆっくりできて、いろんな国や、全国のシャラを回っている方の今のヨガへの考え方や、学んできたことなどが聞けたり、こちらもとても良い刺激をいただけました☺️

9月のアシュタンガヨガギャザリングではさらにいろんな方とお会いできるのもとても楽しみ✨

今日もありがとうございました😌

おやすみなさい🌙