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今日は日中のお仕事がお休みで、北海道神宮にお参りに行ってきました。

神社に行ったら絶対引くおみくじ。

御神籤って、その時に必要な言葉がいつも書いてある。

夜はアシュタンガヨガビギナークラス。

今日もプライベートレッスン。

シャラに置いてある、スワミジカレンダーの言葉から、

ジャパ瞑想のやり方や効果についてのお話も少しさせていただきました。

継続的に通い、シルシャーサナは今年中には完成しそうな感じ。

いつも生徒さんと話していて、学ぶこともたくさんある。

人と関わらせてもらうということは学び合うということなんだなと思う。