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今日から3日間はレディースホリデーで練習はお休み。

 昨日の練習での前腿の筋肉痛が歩いても痛いくらいきていて、3日間休みでよかったと思う自分がいます。

 バンダや腿の裏側がうまく使えてない証拠。 

うまく行くときは、筋力とか力がそんなにいらなかったというのだけは覚えている。 

やり方が何か間違っているはずなので、ホリデー明けからまた探していこうと思う。

夜はラクシュミーシャ先生のサンスクリット語講座。 

とってもゆっくり進めてくれている読み書き。

 1年後には何もみなくても文字が読めるようになっていることを目標に。

 zoom越しに聞こえてくるバイクの音にインドを感じながらこちらも少しずつ練習。