Restart

昨日の練習での気づき。

 「自分が思っている何倍も体も心も外側に向いている。

 大切なのは今の自分の内側に意識を集中させて自分のすべきことに集中すること。」

 先日シャラの近くに引っ越しました。

 「私はいらないものを持ちすぎている。もっとシンプルに生きたい」 

自分の好きなことによりコミットしたい。

今年のJapan Ashtanga Yoga Gathering 後、そんな思いがふつふつと起こり、シャラ近くに引っ越したいなと思い始めながらも色んなことを考えすぎて迷っていました。

 そんな私の背中を押してくれたのがAYSでのアシスタントや代行という機会。

 自転車で30分、地下鉄で40分かかっていた移動時間が3分に。 

その分の時間が出来て、なんでもっと早く引っ越さなかったのかと思うほど快適になりました。

 アシュタンガヨガの練習は複雑にしていた思考をシンプルにし、強い体とシンプルなマインドは自分の本当にやりたいことをクリアにして、そこに進んでいく力をくれる。