やりたいこと、すべきこと

代行をさせていただいて、2週間ほど経ちました。

朝も夜も大好きなアシュタンガヨガをお伝えすることができて、相変わらず、とても楽しくて、学び多き毎日です😊

自分の練習は朝6:30前には終えるようにしているので、以前よりも早く起きるようになったのですが、忙しくなったかと言われるとそんなことはなくて、

苦手だった優先順位付けに向き合えて、日常も少しずつシンプルになってより快適になりました。

無意識にしていたネットサーフィンやInstagramを何気なくみる時間って意外と多くて、

情報過多になっていたんだなっていうことも改めて感じました。

気づいてもまたすぐに戻ってしまうから、繰り返しの練習が大切なんですね。

ヨガの教えの中で、すべて完璧に与えらていると言われるけれど、本当にその通り。

先人の知恵ってありがたい😌

これからも楽しみながら少しずつ探求していきたい。

おやすみなさい🌙

仕事帰りにフラッと寄ったミュンヘンとイルミネーション↓

外に目が行きがちだけど、必要なものはもう目の前に与えられていることを教えてくれているかのよう☺️