アシュタンガヨガとの出会い

アシュタンガヨガを始めて5年、AYSで学び始めてもう少しで1年。

まだ学びは始まったばかりですが、だからこそこれから始めようと思っている方に、みじかに感じてもらえたら嬉しいです。

とくにホットヨガインストラクター時代の私を知っている方は、 アシュタンガヨガを始めてからの私の変化を間近で見ていているので、私の変化をみて興味を持ってくださっている方も多いかもしれません。

明日からの数日間は始めた頃を振り返って書いてみたいと思います。

アシュタンガヨガとの出会いは2018年 オーガニックライフ東京というイベントでした。

興味がある方は読んでみてくださいね。

今日も一日ありがとうございました😊

おやすみなさい🌙