【ヨガ哲学】ハスの花の意味、知ってますか？

ヨガの世界でよく描かれる「ハスの花」。

ハスの花びらの上に、水滴がころんと乗っているのを見たことがありますか？

その水は、花びらに染みこまず、

まるで何にも触れていないかのように、

美しいまんまるの形を保っています。

これは「ロータス効果」と呼ばれる現象。

ハスの花びらや葉には、水を弾き、濡れない性質があります。

今日の練習中にふと、そんなことを思い出しました。

呼吸とともに、内側をやさしく引き締めておくこと。

そうすることで、エネルギーが外に漏れず、自分の中心にとどまり続ける。

これってまさに、ロータス効果のよう。

外からの出来事や感情に触れながらも、

自分の内側は、揺らがずにいられること。

でも、練習が終わって日常に戻ると、

ついバンダを緩めてしまったり、

外のエネルギーに引っ張られたりしてしまうこともあります。

だからこそ、練習する。

良いエネルギーを受け取るだけじゃなくて、

自分の中で育てて、保ち続けること。

自分自身が整っていれば、

無理に何かをしようとしなくても、

そのエネルギーはきっと自然とまわりにも伝わっていく。

ハスの花びらにそっと乗る、水のしずくのように。

やさしく、静かに、

わたしたちもそう在れたらいいですね。