【練習日記】2025.6.8

昨日は、丁寧に受け取り、丁寧に返していくという練習としてアーサナを練習。

私たちは当たり前のようにたくさんのものを与えられている。

それをきちんと受け取れているのだろうか？そんなことを思った。

アーサナプラクティスは人生練習。