練習日記2025.8.24（日）

土曜日は練習お休み。

今日は自宅でのセルフプラクティス。

いつもよりも遅い時間の練習で、もうすでに暑くなっていて、汗だくになった。

バンダと背中下部についての気づきがあった日。