練習日記2025.9.4（木）

今日もシャラで練習できることに感謝を込める。

意識を必要な部分に集中。

ラグバジュラの時に先生から来週から今まで練習していたところまでやって良い許可をいただけた。

日常の課題とアーサナの課題はリンクする。

戻っても立ち止まっても、課題ときちんと向き合い、諦めず地道にコツコツ継続して練習していくことで、

道は開かれていくことを教えてくれているかのように感じた。