練習日記2025.9.9(火)

ムーンデー明け、久しぶりにショートカットでカランダバーサナまで練習。

今までのプライマリーシリーズの練習で基礎を見直すことが出来たおかげで、苦手だったアーサナが変化していることを感じた。

この世界は完璧な秩序の中にある。委ねることの大切さが少しずつ見えてきた。

YUKO SATO

札幌でアシュタンガヨーガを伝統的な師の元で学び、日々プラクティスを重ねながら、 大好きなヨガをお伝えしています。

YUKO

ヨガを通して楽しみながら成長していく。

アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。

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