練習日記2025.9.10（水）

今日もショートカットでの練習。

週末日曜日から月曜まで実家に帰省していて日曜日に練習ができず、3日ぶりの練習だったからなのか、いつもよりも睡眠時間が長かったからなのか久しぶりに前鋸筋（脇の下あたり）と腿の内側に軽い筋肉痛を感じた。

バッカーサナBの一度目失敗「人生は一度きり」という言葉が浮かんできた。

二回目を集中して取り組んだことで、自然と集中スイッチが入った。

人生は短いし一度きりだからこそ、できるだけその瞬間、瞬間を集中して生きたいななんて思った。