2025.11.24(月)オフの日

レディースホリデー3日目。

練習がない日はその分の時間が増えているはずなのに、いろんな方向に意識がいきすぎることが多くて、私はいつも行動を促してくれたり、自分の軸を確認させてくれる朝のプラクティスにどれほど助けられているのかをとても実感する。


緩めること、動くことどちらもバランスが大切。

いつもは練習に当てている時間を一時間ほど長めの睡眠や、サンスクリット語の勉強に充てる。

そして、昨日頑張って行ったビザの申請が何度もネットワークエラーになりまだ終わっていないので、やってみたけれど、今回もネットワークエラー。

普段イライラすることはほとんどなくなったけれど、「入力してはエラーで消える」が何十回も繰り返されると流石に少しイライラしてきた自分に気づき、渡印前の洗礼を受けた気分になった。


探究は続く。


YUKO SATO

札幌でアシュタンガヨーガを伝統的な師の元で学び、日々プラクティスを重ねながら、 大好きなヨガをお伝えしています。

YUKO

ヨガを通して楽しみながら成長していく。

アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。

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