2025.12.9(火)

今朝2:00ごろ大きな地震があった。

揺れで目が覚めたけれど、安全な場所で寝ていたので、「揺れてるなぁ」くらいで特に気にすることなく、また眠りについた。

3:30ごろ起床し、5:00少しすぎ暗いからいつも通り練習。

地震などで地球の動きを感じると私たちも自然の一部であることを思い出す。

生きとし生けるもの全てが幸せでありますように。

YUKO SATO

札幌でアシュタンガヨーガを実践し、日々の学びを重ねています。 ヨガの教えとアーサナは、 心と体をやさしく育み、人をしなやかに成長させてくれるもの。 その温かい変化をみなさんと一緒に感じながら、ひとりひとりのペースに寄り添って、心と体の可能性を広げていくお手伝いをしています。

YUKO

ヨガを通して楽しみながら成長していく。

アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。

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