幸せな瞬間

自分の理想とする状況が叶って、幸せを感じることってあると思うけれど、

でも全ての瞬間は本当は自分が意識的にか無意識的にかそれを求めて動いてきた結果が叶っている。

全ての瞬間が奇跡のようなありがたい瞬間。

それが感情や気分、妄想、期待など様々なものが見えなくしているだけ。

以前、師が教えてくれたそんな言葉を思い出した朝のレッドクラス。

YUKO SATO

札幌でアシュタンガヨーガを伝統的な師の元で学び、日々プラクティスを重ねながら、 大好きなヨガをお伝えしています。

YUKO

ヨガを通して楽しみながら成長していく。

アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。

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