お休みをすることの重要性

今週の月曜日に風邪をひいて熱を出し(コロナやインフルではありませんでした)、2日間バイトも、練習も、勉強も、ブログもSNSもレッスンも全てをお休みさせていただきました。

毎日続けていたブログも3日間お休みさせていただきました。


自分の体調管理不足を反省。

レッスンの急な休講にも、快く受け入れてくださった生徒さんや、スタジオさん、心配しているとは言葉には出さないけれどきっと心配して連絡をくださったのだろうなという方もいらっしゃり、本当に感謝しかないです。


休むこと、遊ぶこともスケジュールにしっかり入れながら3月のスケジュールを作り直しています。


季節の変わり目、みなさんも体調お気をつけください😊

YUKO SATO

札幌でアシュタンガヨーガを実践し、日々の学びを重ねています。 ヨガの教えとアーサナは、 心と体をやさしく育み、人をしなやかに成長させてくれるもの。 その温かい変化をみなさんと一緒に感じながら、ひとりひとりのペースに寄り添って、心と体の可能性を広げていくお手伝いをしています。

YUKO

ヨガを通して楽しみながら成長していく。

アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。

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