ヨガの知恵の恩恵について

ヨガの教えを学んで、特に日常の中で役に立っているなと思うことの一つに、

いろんな人、事に対して、「⚫︎⚫︎と捉える自分の思考の癖があるんだな」というふうに、相手主体ではなく、自分に意識を向けられるようになったことがある。

学ぶことは楽しいし、視野をひろげてくれる。

ヨガ哲学クラス、現在日曜日に開催しています！