継続すること

何か自分の成長にとって良いものだとわかったら、それを継続することってとても大切で、継続するためには、完璧にしようとしないことが大切なのかなと思ったりしています。

昨年勤めていたホットヨガスタジオのイベントレッスンでアシュタンガヨガをやった際に、アシュタンガに興味を持って始めてくださった生徒さんが今も私のところに通ってくださっているのですが、

60歳を超えてから始めたのに、どんどんできるポーズも増えていき、成長し続けています。

継続してやっているからの成果だな。とこちらまで嬉しくなるし、私も頑張ろうと思えます😊