新しい朝

どんなに嬉しい日も悲しい日も、必ず夜が来て、その日が終わる。

夜には悲しいことも、嬉しいことも、すべきだったことも、全部過去としてリセットして、

また朝は新しい日として自分のすべきことをできるようにと祈って、

新しい1日がスタートする。

ヨガや瞑想はそんな風に一瞬一瞬、引きずらず、

何度もリセットする練習でもあると思っています。

ひきづられないと、とっても生きやすくなる。

ヨガを始めてみませんか？