時間の管理と優先順位付け

やりたくてやるべきことは、すぐに取り掛かることができるけれど、

苦手だけどやらなければならないことはなかなか取り掛かることができない。


無意識に逃げようとしてしまう。

でも、練習後って、不思議とやろうという気持ちになる。

アシュタンガヨガマジック。


今日は満月で、ゆっくり過ごした日🌕

YUKO SATO

アシュタンガヨーガを伝統的な師の元で学び、日々プラクティスを重ねながら、 ヨガを伝えています。

YUKO

ヨガを通して楽しみながら成長していく。

アシュタンガヨガを練習しながら、ヨガの教えを学びお伝えしている札幌のヨガ講師。

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