カンファレンス

今日はレッドクラス後にカンファレンス。

レッドクラスで、パーダングシュターサナの部分、有哉先生の動きを見て、変わったんだなと思っていた部分を明確に説明していただけたり、

グルジやインドのシャラート先生のアシュタンガヨガの始まりと終わりのマントラ音源を聴かせてもらったり、

インドマイソールでのシャラの様子などを聞かせていただけたり、

とっても唯意義な時間でした😌

毎年インドに行って最新の情報を手に入れて、

伝統そのままに伝えてくれている環境で学べること。

ありがたいなぁと改めて感じた日。

この後も良い夜をお過ごしください🌙