ボール遊び

2024.10.25

今朝はレッドクラスの日。

 エネルギーのボールで遊ぶようなイメージで今日は練習。 

エネルギーを集めて、向けるべき方向に動かしていく。 

すぐに見えなくなるボールに集中。 

これは日常の中で、自分も周りも心地よい、幸せになる選択に意識を向け続けて選び続ける練習のようにも感じた。

 今日も1日、優先順位をしっかり見極めてすべきことができますようにと祈りをこめる。

 夜はアシュタンガヨガビギナークラス。 

 生徒さんの成長に今日もうれしくなった。

 ヨガは自己成長の道具。

 みんなそれぞれの課題に向き合い、成長し続けている。

素敵な仲間。

 今日もありがとうございました😌