レッスンの様子🍀2025.8.15（金）アシュタンガヨガビギナークラス

金曜日はアシュタンガヨガビギナーの日。

太陽礼拝からスタンディングまでを行うクラス。

5月にヨガ初めてというところからスタートしてくださった生徒さんと

レッスン前に桜の話になり、青森の弘前の桜がとても綺麗なことをおしえてくれました。

その理由もりんごの産地の青森ならでは。日本にはまだ私の知らない美しい場所がたくさんある🌸♡

猫背だったことがわからないくらい背中が伸びるようになってきたなー。と思っていたら、「普段の姿勢も意識するようになりました」とおっしゃっていて、なるほど納得。

他の生徒さんも、普段の姿勢も意識するようになったとおっしゃってくださったことが以前あり、そういう日常にも良い影響があるのを聞くのも嬉しい☺️