レッスンの様子🐿️朝ヨガ＠円山公園2025.8.16

土曜日の早朝はパークヨガ🌲🕊️

五感一つひとつに丁寧に意識を向けていくから与えられているものに気づきやすかったり、

世界がより美しく見えるようになります☺️

レッスン前は、ずっとヨガの教えのお話をさせていただいています。

今回は、体の中も、地球も完璧な秩序の中にあるということについて少しお話しました。

地球も大きな生命体。そんなことを外にいると感じられます🌏

ほぐしなどを行なった後は、空や木々、動物たちや虫たちに視線を向けたりしながら、ゆっくり心地よく動いていく☘️

今回はレッスン前に私が到着するまでの間、生徒さんを🐿️が出迎えてくれたようで、到着したらリスが今までいてダンスして行ったよー。と生徒さんたちが教えてくれました。

レッスン中には私の後ろにあった木に小鳥も来てくれるというミラクルな日。

円山でたまに寄らせていただくお花屋さんの方も来てくださり、とても嬉しかった✨

レッスン後も🐿️がお見送りしてくれるという動物たちも一緒にヨガをしていたような朝🌅